剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又夏日活動
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買
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但又不知道哪裡買
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想要快樂的老年生活，除了積極參與志工活動、安排二度就業，還能如何透過人際互動活躍生活呢？根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出，朋友是老年生活快樂的關鍵，其影響力更勝家人。
研究者以兩項調查結果進行回顧分析，第一項調查從一百多個國家中挑選271,000名15至99歲受試者，了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法，結果發現，認為友情與家人很重要的參與者，較不認為者更快樂、滿足及健康，且友情的影響力隨年齡上升，50、60歲時友情的影響力將達高峰，之後便持續維持。
第二項調查是以7,500名平均年齡68歲的美國長者為對象，了解其健康、人際關係與情緒的關連，結果發現友誼對老年人的健康與生活滿意度有顯著的正、負向影響，在家庭成員中僅有配偶或子女有類似影響。研究結果也呈現，當長者喪偶時，有知己陪伴在身邊是恢復快樂的關鍵，成效超越家庭成員的陪伴。
樂群診所院長范樂群表示，東方社會較強調集體主義，看重家庭成就，容易自我壓抑，對友情的付出較為保留，加上長者因生活習慣、價值觀與子女出現差異，容易產生衝突，與同齡的朋友相處可以分享相同話題與經驗，從中獲取共鳴與情感交流，滿足愛與歸屬感的需求。
若想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣，需要長期經營與挑選合得來的朋友。范樂群建議，從評價中年及早規劃老年生活，包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變心態，尋找興趣或信仰，到老年階段才能不臥床，走出戶外，建立屬於自己的生活空間與模式。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，從研究中得知，友誼的影響力隨年齡增長而強化，因年齡相仿的朋友擁有相近的經驗、時代背景或關注的議題，在飲食、流行、運動、養生、對子女的教養、旅行等討論較為契合，自然產生愉快交流。我們可以選擇經營或遠離哪些朋友，這種選擇包含一種「個人控制力」，對健康促進很重要，而家人間常須承擔責任，沒有選擇。
葉雅馨建議，從年輕時廣結善緣，降低對朋友的要求並將之分類，例如：有些朋友適合一起運動；有些能相聚聊政治；有些則擁有廣大人脈，需要時可以給予協助。50、60歲的長者可以透過同學會或社群媒體等管道，尋找年輕時期相識的朋友，重新建立好的關係。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
春夏來了怎知道？脫粧、浮粉來報到！隨著天氣越來越炎熱，臉部肌膚開始變得容易出油，長時間上粧只求底粧不要崩塌，更別說要維持一整天的女神裸光。台灣夏日高溫容易導致臉部出油、卡粉，粉餅、蜜粉餅固然可以加強定粧效果，但也最怕造成底粧厚重感，究竟要如何與夏季高溫打持久戰？彩妝品牌吉麗絲朵JILL STUART特別邀請台灣知名彩妝師小凱老師，示範2017年裸肌輕透底粧，輕鬆維持整日的女神裸光。
小凱老師表示，比起前幾年流行的韓系奶油肌，現在更流行亮中帶霧感、霧感中帶亮澤的妝效，就像天生麗質般的霧面光澤感，曖曖內含光如同女人在黑暗中微微發亮，就算在人群中依舊閃亮。比起歐美全臉發亮的粧感，重點式的拋光提亮更適合亞洲女性的臉部輪廓。
JILL STUART吉麗絲朵於3月15日舉辦新品上市藝展，小凱老師於活動現場特別示範女神裸光粧，先將晶透潤色粧前乳平均塗抹至全臉，晶透潤色粧前乳添加提亮遮瑕粉體修飾毛孔與膚色不均之餘，同時也吸附掉多餘的肌膚油脂，第二步再使用雪紡晶透無瑕粉餅，小凱老師表示，粉餅當中添加高密著鑽光粉體能夠遮飾皮膚凹凸不均的地方，可以創造自然裸光的效果，一刷透亮、二刷遮瑕、三刷拋光，只需三步驟即可輕鬆完成裸光底粧。
▲一刷透亮、二刷遮瑕、三刷拋光，只需三步驟即可輕鬆完成裸光底粧。（圖／JILL STUART提供）
雪紡晶透無瑕粉餅的高密著鑽光粉體，能使肌膚散發原石般裸光，打造出具有柔焦效果的柔霧光膜，使用粉撲或粉底刷能達到不同的粧效，粧感輕透卻擁有高遮瑕效果。而晶透拋光底粧刷也是造就輕透裸光粧容的一大重點，菱形刷頭以柔軟而富有彈性的人工刷毛組成，經由精密設計毛量與刷毛間隙，服貼臉部每一細緻部位，無論是鼻翼兩側還是眼周，都能零死角貼合細微部位，使得上粧過程更便利、快速！
時尚商品▲雪紡晶透無瑕粉餅添加高密著鑽光粉體，粧感薄透卻同時具有高遮瑕效果，使肌膚散發鑽石原石般裸光。（圖／JILL STUART提供）
此次JILL STUART新品雪紡晶透無瑕粉餅，外盒造型特別以手拿包為設計靈感，象徵女人猶如鑽石原石，越經琢磨越發閃耀，把握住2017春夏底粧指標－曖曖內含光，三步驟輕鬆打造女神裸光，你也能完成大師級的細緻粧容！
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